Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ατομική θεραπεία είναι ένας χώρος προσωπικής αναζήτησης και αναστοχασμού.

Αποτελεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου το άτομο μπορεί να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό του και να διερευνήσει όσα το απασχολούν και το δυσκολεύουν. Να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του και να αναζητήσει το νόημα πίσω από επαναλαμβανόμενες εμπειρίες ή σχέσεις.

Μέσα από τη διαδικασία αυτή, ο θεραπευόμενος προσκαλείται να αναγνωρίσει τα βιώματά του και να κατανοήσει – με συνοδοιπόρο το θεραπευτή- τον τρόπο με τον οποίο οι οικογενειακές, κοινωνικές και προσωπικές του εμπειρίες έχουν συμβάλει στη διαμόρφωση των σημερινών του τρόπων σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς.

Η θεραπευτική σχέση λειτουργεί ως καθρέφτης και ταυτόχρονα ως πεδίο πειραματισμού, ένας τόπος όπου το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί συναισθήματα που ίσως ως τώρα δεν είχαν χώρο και να καλλιεργήσει μια πιο ολοκληρωμένη αίσθηση εαυτού.

Ο τελικός στόχος δεν είναι μόνο η ανακούφιση από το άγχος, τη θλίψη ή τη δυσκολία, αλλά η ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη, η ελευθερία να επιλέγει κανείς συνειδητά τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους.